读书聚力量,一起向未来
日期:2022-04-26 11:02:31  发布人:学生工作处  浏览量:604


学生工作处(通讯员 雷丽华)为积极响应习近平总书记“多读书、读好书、好读书”的号召,进一步丰富校园文化生活,增强同学们对书香校园的认识和了解,营造学习型校园氛围,值此第27个世界读书日到来之际,学生工作处心理咨询室特别策划了“读书聚力量,一起向未来”读书班活动。

 

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本次读书班10名学员从近400名报名学生中选拔产生,读书班活动为期两个月,由心理咨询室雷丽华老师负责带领共读《自控力》一书,每周星期二下午为集中阅读时间,计划用十周读完本书。

《自控力》是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,作者是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士,他在书中为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,怎么提升我们的自控力与意志力,从而帮助学生管理压力,并在生活中做出积极的改变。

 

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读书班于419日下午开展第一次集中读书活动。在活动上,同学们积极参与、主动阅读、真诚分享、认真聆听,氛围轻松愉快。读书活动结束后,大家纷纷表示,这样的读书形式容易让人接受,既能丰富课余生活、结交好朋友,又能培养阅读兴趣,还能提升胆量与勇气、表达能力、沟通能力、团队合作能力。

 

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